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哺乳期拘奶了怎么办?哪些原因导致了拘奶!

浏览: 时间:2019-07-12 分类:孕妈知识

哺乳期的妈妈们乳汁大都是非常丰盈,很多女性都希望自己可以顺利且正常哺乳。但如果不注意的话是非常容易造成拘奶。


拘奶后的女性乳房会产生强烈的疼痛感。那么哺乳期拘奶了怎么办才好呢?

拘奶是指产妇乳络闭塞到一定程度,宿乳壅积,郁久化热,热盛则肉腐,肉腐则成脓,从而造成乳房疼痛、乳汁不下等一系列问题,俗称“拘奶”。


1.气血虚弱。乳汁乃为母亲的气血所化生,若产妇素体气血虚弱,复因分娩伤血耗气,气血亏损或因脾胃虚弱,气血生化乏源,以致气血虚弱无以化乳则产后乳汁较少,或是乳汁不稳定,汁水不能及时排出

2.肝失调达,乳汁瘀滞。若产妇素性抑郁,或产后内分泌失调,七情不稳,肝郁气滞,气血不畅,而经脉涩滞,乳络不通,乳汁运行受阻,致乳汁不得出而乳汁涩少而淤积;

3.奶水过多。奶水较多的宝妈,给宝宝喂完奶后还有比较多的奶水,积存在乳房内,经常这样就会引起肿胀疼痛,局部的皮肤温度较高,按压有痛感,慢慢的就会出现边界不清的硬块;

4.乳房发育不全或有乳腺疾病;

5.饮食不当,过早吃发奶物,或者吃寒凉性食物。

1.宝宝勤吸      

预防和纠正拘奶的措施是按需哺乳、勤吸吮,最好的办法就是让宝宝吃出来,或用吸奶器吸出来,这样既可以缓解乳房疼痛又可促使乳汁排出。如果乳汁排不出来,越积越多,乳房就会又胀又痛,就比单纯乳胀严重了。


乳房胀痛往往在产后3~5天出现。所以,早吸吮、早开奶、勤吸吮,可以有效预防拘奶。一般在产后半小时开始哺乳,首次吸通乳管,吸出初乳,这样可以一顺百顺地促进乳汁排泌。

     

2.喂奶前按摩,喂奶中掌握正确姿势

已经发生乳房胀痛、拘奶现象,喂奶前先用温毛巾热敷乳房,3~5分钟,然后按摩、抖动乳房,使乳腺管通畅,使远处乳汁流向乳头方向,不至于积奶。


喂奶时宜把乳房托起来,有利于下半部分乳房中的乳汁排出。先喂胀痛那侧乳房,因为宝宝饥饿时吸吮力强,更有利于吸通乳管和排出乳汁。


3. 哺乳期间的饮食摄取

除了让宝宝勤吸奶来预防拘奶外,宝妈们在哺乳期的饮食也要注意,哺乳期妈妈饮食应该清淡且富含蛋白质,不可浓油赤酱;


刚分娩以后不可过多过快增加发乳的饮食,如鱼汤、猪蹄汤,宜循序渐进。否则,会导致乳汁浓稠不易排泄,导致乳汁淤积,从而发生拘奶。


4.预防拘奶可饮用拘奶汤,助力母乳

服用药食同源的拘奶汤,进行补血补气,疏肝理气,消淤通乳,增加母乳量,促使奶水分泌,提高奶水质量,在食用拘奶汤期间对乳房进行催乳按摩能及时疏通乳腺,增加乳汁分泌。


需要注意的是,对于乳房胀痛剧烈伴有发热者,可能是得了乳腺炎应及时检查。以上是关于哺乳期拘奶的相关知识介绍,希望可以帮助到你们!

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