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吃怪味食物有益女性健康

浏览: 时间:2020-11-07 分类:

如何才能补充女人营养?健康饮食是你不错的选择。饮食专家发现有一些怪味食物,虽然味道不好闻,但它的营养价值极高,经常吃这些怪味食物对女性健康十分有益。为了让女性找到更适合自己的健康饮食,下文具体总结了一些怪味食物,女性不妨试试它们的保健功效。

“臭”的食物——榴莲可调经

榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受困扰的女性食用,它还能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。榴莲虽然好处多多,却不能一次吃太多,否则容易导致身体燥热,还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

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