美时好孕
137-7381-9768
母婴产品

孕期腰痛别睡软床垫_孕妇

浏览: 时间:2021-09-26 分类:孕妈知识

原标题:孕期腰痛别睡软床垫

据统计,大约有一半的女性在怀孕期间都会出现腰痛。孕妇腰痛是由多种原因造成的。首先,孕妇的体重增加和身体重心前移,导致腰椎负荷增加。其次,孕期体内激素的变化,使骨盆韧带松弛,嵴椎的弯度加大,导致腰痛。严重一些的孕妇还会伴随腿抽筋和坐骨神经痛等。另外,孕妇运动不...

/

据统计,大约有一半的女性在怀孕期间都会出现腰痛。孕妇腰痛是由多种原因造成的。首先,孕妇的体重增加和身体重心前移,导致腰椎负荷增加。其次,孕期体内激素的变化,使骨盆韧带松弛,嵴椎的弯度加大,导致腰痛。严重一些的孕妇还会伴随腿抽筋和坐骨神经痛等。另外,孕妇运动不足也可能会导致体力下降,造成腰痛的症状。

为了让孕妇能睡好,很多家庭会给孕妇准备一张宽大松软的床,其实这样对孕妇并没有好处。如果孕妇睡太软的床,反而会加重腰痛。这是因为躺在柔软的弹簧床上,易导致嵴柱的位置失常,压迫神经,增加腰肌的负担。而且,如果床垫过于柔软,长时间睡在上面,便会深陷其中。再加上孕妇身体笨重,翻身十分困难,不得不长时间保持一个姿势,从而导致腰痛。

对于腰痛难以缓解的孕妇,应及时去医院诊治,不可自行服用止痛药物。对于已经患有腰椎间盘突出症的孕妇,需要注意保证充足的休息时间,避免过于劳累。

美时好孕