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夏季易上火 这几种茶帮你去火

浏览: 时间:2021-10-06 分类:孕妈知识

夏季天气闷热,常出汗造成人体内水分缺失,加上人们又喜欢吃一些辛辣的食物来刺激食欲,容易引发上火。上火对身体危害大,“食疗”对降火有一定的效果,喝茶降火也是一种不错的选择,那么,喝什么茶能降火呢?上火了该怎么办呢?我们一起来看看。

夏季喝什么茶降火

1、红茶

红茶是发酵以后制作而成的茶,比绿茶里面含有的咖啡碱更多,又能达到提神以及利尿作用,红茶又可以起到调理肠胃效果,所以肠胃比较弱,身体又上火的人就可以适当的喝一些红茶。

2、花茶

女性在夏季出现上火问题还可以适当的喝一些花茶,花茶的种类各种各样,喝一些茉莉花茶就非常不错,能够起到理气,调理月经以及疏肝解郁作用,还可以让产妇分娩速度变得更快,在月经期前后和更年期可以喝茉莉花茶缓解烦躁郁闷的情绪。

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