美时好孕
137-7381-9768
母婴产品

临床营养师支招,剖宫产术后应该这样吃_饮食

浏览: 时间:2022-03-11 分类:孕妈知识

原标题:临床营养师支招,剖宫产术后应该这样吃

剖宫产术后怎么吃?

产科病区一名新妈妈,选择性剖宫产术后6小时,初为人母的喜悦过后,住院期间的饮食安排也成了全家人的关注点。

其实,临床营养师在她手术刚结束时,就已经通过病历系统对其孕期和产后的初步状况进行详细的营养评估,安排术后6小时过后的流质营养膳,由专人送至床边;后期,还会再到床旁进行术后饮食指导,叮嘱患者排气前口服流质膳,排气后由流质过渡到半流质饮食一天后,再逐步过渡到月子餐饮食。

剖宫产术后的流质膳,是产妇由禁食到正常月子期饮食的过渡,能短时间内补充部分能量、部分优质蛋白、维生素和微量元素,促进剖宫产术后的尽早排气和恢复,预防切口感染。

展开全文

术后初期 ▷▷▷

剖宫手术的产妇,手术后约24小时胃肠功能恢复,应在术后6小时左右尝试饮水,后逐渐开始进食流食,但短时间内忌用牛奶、豆浆、大量蔗糖等易胀气食品。情况好转后给予半流食1~2天,可转为普通月子期膳食。

哺乳期饮食 ▷▷▷

1

“关键推荐”

★增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品,选用碘盐。

★产褥期食物多样不过量,重视整个哺乳期营养。

2

哺乳期一日食物推荐量

谷类250~300g,薯类75g,全谷物和杂豆不少于1/3;蔬菜类500g,其中绿叶蔬菜和红黄色等有色蔬菜占2/3以上;水果类200~400g;鱼、禽、蛋、肉类(含动物内脏)每天总量为220g;牛奶400~500ml;大豆类25g;坚果10g;烹调油25g,食盐不超过6g。为保证维生素A的供给,建议每周1~2次动物肝脏,总量达80g猪肝,或总量40g鸡肝。

哺乳期可比平时多吃些鸡蛋、禽肉类、鱼类、动物肝脏、动物血等以保证供给充足的优质蛋白,并促进乳汁分泌,但不应过量。还必须重视蔬菜水果的摄入。为保证乳汁中碘、n-3长链多不饱和脂肪酸(DHA)和维生素A的含量,乳母应选用碘盐烹调食物,适当摄入海带、紫菜、鱼、贝类等富含碘或DHA的食物。

3

合理营养,多喝汤水。食物多样化是充足营养的基础。乳母每天应多喝水,还要多吃流质的食物如鸡汤、鲜鱼汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、菜汤、豆腐汤等,每餐应保证有带汤水的食物。

4

注意事项

产后的第1-2天可选择清淡、稀软、易消化的食物,如挂面、馄饨、粥、鸡蛋羹及煮烂的肉菜等,第2-3天后逐步过渡到正常饮食。

不宜立即大补,过早的大量肉汤滋补容易造成高脂肪的乳液进入还未完全畅通的乳腺管,导致涨奶疼痛,甚至引起乳腺炎

不宜摄入生食冷食,产后饮食过于生冷,会影响恶露的排出,但仍推荐产妇摄入水果、牛奶等食物,可用水浴、隔水蒸的办法保证食物的温热。

不宜摄入辛辣刺激性食物,辛辣刺激性食物容易引起产妇便秘、痔疮,影响子宫恢复等,还会进入乳汁对宝宝不利;过咸的食物可引起水钠潴留,水肿,加重新生宝宝的肾脏负担。

避免咖啡因和酒精的摄入,咖啡因和酒精均可通过血液进入乳汁,引起宝宝的不安和失眠,严重者影响宝宝神经系统发育。

专家介绍

张 晴

郑州人民医院

临床营养科副主任

郑州大学公共卫生学院研究生,中国营养学会老年营养分会委员,中国临床医学与营养联盟委员,吴阶平医学基金会营养学部委员,郑州市营养学会青年委员会副主任委员,河南省食品营养与健康专委会委员。

擅长糖尿病患者的营养膳食搭配,围产期、超重和肥胖患者的营养治疗和调理,在重症神经系统和围手术期的肠内营养治疗方面具有丰富的经验。

科室咨询电话:0371—67078113

郑州人民医院总部

乘车路线:6路、22路、23路、27路、28路、64路、83路、86路、211路、906路、966路、B50路、Y6路、Y23路、S172路

地铁路线:乘坐地铁一号线在东风南路站B出口出来往南走300米路西(步行5分钟即可到达)

惊!17岁少女腹痛几年,原来肚子里藏着大秘密……

宝宝拉不出粑粑?别急,看这里~

3个月宝宝鼻孔口处长了一块“肉”,还影响呼吸,啥情况?

美时好孕