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宝宝乳牙期,不同月龄吃什么辅食才最好?不看后悔!

浏览: 时间:2016-01-25 分类:婴儿知识

    很多妈妈都知道宝宝辅食是从果汁开始的。一般果汁、菜汁中都含有维生素,如胡萝卜中含有胡萝卜素和维生素c。开始添加菜汁、果汁(橘汁应加水稀释)时可以上下午各一次,每次一汤匙(约15毫克),在两次奶哺之间喂食。以后随月龄增长可逐渐添加到5汤匙。

    6个月宝宝如果添加辅食,大多爸妈都是从吃米糊开始的。我们也可以吃些蛋黄、枣泥、肝泥等。这些都含有铁和维生素A。好了,具体往下看,新手爸妈建议收藏哦(一目了然)~


1  宝宝长牙预备期
(6个月宝宝)


    虽然此时看不到一点牙齿的影子,但宝宝的牙齿已如土地中的种子,正要发芽。此时要及时给宝宝添加泥糊状的食物,首要的选择是含有多种维生素和矿物质强化的营养米粉,此外土豆泥、蛋黄泥、苹果泥等,都可以让宝宝去尝试。这样不但达到营养的目的,同时也刺激了宝宝的味觉、视觉和嗅觉。

2  宝宝破“土”期
(6~7个月宝宝)
    
    这时候是宝宝出牙的准备时期,宝宝牙龈摸上去硬硬的,口水也变得多起来。

    宝宝口腔内唾液中的淀粉酶的功能已趋于完善,可以给宝宝添加淀粉类食物,如手指饼干、面包干、馒头片、磨牙棒等食品,让宝宝自己拿着吃。

    刚开始宝宝是用唾液把食物泡软后再咽下去,几天后宝宝就会用牙龈磨碎食物,尝试咀嚼。此阶段宝宝的牙龈会发痒,他会很喜欢咬一些硬的东西,这有利于乳牙的萌出。

3  宝宝长2颗牙期
(7~8个月宝宝)


    这时宝宝下颌的一对乳中切齿悄悄萌出,小白牙从此开始发挥巨大作用。这个时期的宝宝很喜欢将任何拿得到的物品放到口中“尝尝”。

    妈妈在这个时期可以试着给宝宝一些半固态的食物,比如菜泥粥、烂面条、蛋羹等等。这些辅食不但有利于牙齿的生长,也提供了宝宝生长发育所需的蛋白质和必要的营养素。

4  宝宝长4颗牙期
(8~12个月宝宝)

    这时,宝宝的上颌又会长出两颗牙齿,多了这两颗利齿,宝宝比以往更喜欢咀嚼了。在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择,比如碎菜包、馄饨、豆腐、苹果片、西红柿等,宝宝摄入食物中的营养越来越丰富,这对于宝宝的生长发育是必要的。

5  宝宝长6~8颗牙期
(9~13个月宝宝)

    宝宝上颌的侧门牙萌出,10~16个之月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝开始慢慢地适应固体的食物,肠胃的消化机能也渐趋成熟。妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物,比如米饭、面条、切得细些的蔬菜等食物。

6  宝宝长8~12颗牙
(13~19个月宝宝)

    宝宝会萌生第一颗乳磨牙。有了乳磨牙之后,宝宝的咀嚼能力大大提升。在这个时期,宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里。这个时期可以吃的食物更多,饺子、馒头、花卷等都可以吃了,而各种蔬菜只需切得小些宝宝就能自己吃了。


7  宝宝长12~20颗牙
(16~20个月宝宝)


    宝宝的20颗乳牙逐渐长齐,完成了乳牙系列的全部萌出过程。妈妈可以给予普通稍偏软的食物,如米饭、面条、蔬菜、肉食等等。

Tips
    1.如果宝宝厌奶,可适时加入新鲜水果制成的果汁或蔬菜汤等。
    2.橘子等容易引发过敏的水果,在宝宝1岁之前,最好不要吃!
    3.若是妈妈奶水不足,建议可以让宝宝食用水解蛋白奶或植物蛋白奶,辅食最好等到6个月之后再添加。

添加辅食原则
    1.要先从婴儿米粉开始,再加入一些果汁、蔬菜,增加食物中的纤维质。
    2.果汁必须采用天然的水果加水,以1﹕1的比例稀释调制,或是将10~20毫升不等的果汁加到牛奶里面。
    3.蔬菜则可熬煮成菜汤。
    4.果汁或菜汤,都一定要从少量开始,再慢慢增加。

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