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婴儿缺钙,有哪些表现?该怎么办?

浏览: 时间:2017-09-23 分类:婴儿知识

    缺钙这事,说大不大,说小不小,可是对于宝宝来说,至关重要!很多妈妈非常困惑,到底自己家的孩子缺钙吗?缺钙的话怎么办?御众堂母婴专家和您聊聊

                       婴儿缺钙的表现

    1、不易入睡,更不易进入沉睡状态,入睡后多汗,这与温度无关,尤其是头部出汗,使小儿头颅不断摩擦枕头,久而久之头颅后面可见枕秃圈,并且易惊醒,夜间常突然惊醒,啼哭不止。
    2、白天常出现烦躁,会坐立不安,脾气怪,爱哭闹,对周围环境没以前感兴趣或直接不感兴趣,有时家长还会发现小儿不如以往活泼了。
    3、出牙迟或牙齿排列参差不齐,牙齿发育不良,咬和不正,牙齿松动,过早脱落,1对以后还没出牙的小儿可以算到出牙晚的范畴。

     4、生长迟缓,学步晚,骨关节畸形。

    5、阵发性腹痛,但又查不出寄生虫,无消化不良、肠炎等病。

    6、偏食或厌食,食欲不振,抽搐、智力低下,免疫力下降等。

    7、指关节明显较大,指节瘦小无力,指甲灰白或有白痕。

    8、前囱门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合,形成方颅。

     缺钙对人的危害不仅如此,还会影响智力以及引起免疫力、抵抗力下降、致使小儿容易感冒、发烧、拉肚子。因此,在小儿生长期预防和治疗佝偻病很重要。

    从营养需要量上看,哺乳期依然是钙需要量最大的阶段(孕期1000-1200毫克/天,哺乳期1200毫克/天)。新妈妈本来就在生产时消耗了大量体力,哺乳期又特别容易出汗,再加上伺候孩子辛苦,常常晚上睡不好觉,这些都将导致其身体难以恢复。因此,产后就更需要有意识地补钙,以增强体质,提高泌乳量。
    产后妈妈如果补钙不足,将导致哺乳期供应给孩子的营养!所以新生儿才会有缺钙的现象。

                         婴儿缺钙的危害

    1、佝偻病,甚至引起各种骨骼畸形:鸡胸或漏斗胸、O型腿或X型腿;方颅、肋骨外翻等。
    2、肌张力低下、运动机能发育落后。
    3、大脑皮层功能异常、表情淡漠、语言发育迟缓。
    4、常有串珠肋肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,造成小儿通气不畅,容易患气管炎、肺炎。
                        小儿的补钙量如何掌握

    对于缺钙的小儿,应同时补充维生素D和钙剂,因为维生素D的主要功用是促进钙、磷的吸收和储备,使人体组织液中保持钙、磷的一定浓度,钙、磷得以正常地沉着在骨骼上。
    人体内的维生素D主要来源于太阳的照射,不要因为担心孩子晒黑而不让孩子晒太阳,这钟错误的概念对孩子的生长不利,婴儿满月后,可抱到户外进行日光照射,开始时每日10-15分钟,以后逐渐延长时间,最好每日在户外不少于2小时。有的家长喜欢让孩子还室内隔着玻璃晒太阳,这是不科学的,玻璃可阻挡紫外线达不到日光照射的效果。由于季节的原因,在深秋、严冬和初春季节,日照的时间很短,小儿晒太阳的机会少,就需要补充维生素D。

我国营养学会的营养专家推荐每日膳食中钙的供给量是:1~6个月,母乳喂养儿300毫克/日,人工喂养儿400毫克/日;6~12月,400毫克/日;1~4岁,600毫克/日;4~11岁,800毫克/日;11~18岁,1000毫克/日。

                   小孩吃什么补钙

    1、海产品含钙较多,如鱼(最好连骨吃)、虾皮、虾米、海带、紫菜等均含有丰富的钙质,极易被人体吸收;豆制品为上好的补钙食品,如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等价廉物美,烹调简单,食用方便;
    2、奶制品现在亦普遍被人们接受,如鲜奶、酸奶、奶酪等含钙丰富,是孕妇和小儿摄取钙质的优良食物;另外蔬菜也是钙质来源之一,如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜,既含有丰富的维生素,又可给人体提供钙质,在日常生活中应多食;

    3、鸡蛋在生活中不可缺少,其含钙量亦较高。每100克食物的钙含量:沙丁鱼(煮)2200毫克;干沙丁鱼1400毫克;卷心菜1400毫克;脱脂奶粉1200毫克;裙带菜(晒干)960毫克;细海带760毫克;豆腐 120毫克;加工牛奶100毫克。多食含钙食品的同时,应注意多晒太阳,使人体产生维生素D, 以促进钙质的吸收。
                                                                                                             婴儿缺钙怎么办

    一岁之前是宝宝发育的关键时期,这时候补钙就成了家长们的头等大事,宝宝如果缺钙,会容易出现哭闹、偏食、易烦躁、易感冒、睡眠不好等症状。那么婴儿缺钙怎么办呢?我们为各位家长们支招!
    第一、补钙最好是食补,爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的食品来给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。

    第二、乳钙类产品由纯天然牛乳提取,不伤肠胃,特别适合婴幼儿吸收。乳钙呈液体油状,对于1岁以内婴幼儿可以剪开胶囊尾部,直接挤到勺子或者宝宝奶瓶嘴上让宝宝舔食,3岁以上宝宝可以直接咀嚼食用。或者可以添加到牛奶、果汁或者其他辅食当中,喂养起来也很方便,特别适合婴幼儿。

    第三、钙剂的制剂很多,家长可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙,乳酸钙,入口即化,有专门针对婴儿的补钙套装,每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用,一直服到2岁半或3岁。                       第四、适当的晒晒太阳有助于宝宝所补充的钙质的吸收,而且宝宝要尽量多露出皮肤,增加皮肤对VD的合成。秋天,爸爸妈妈们可直接让宝宝在太阳下享受日光浴,夏天可在树荫下,使宝宝的皮肤经常接触紫外线,钙质吸收也会更好。

 
                   宝宝补钙需要注意什么

    1、给孩子补钙前,请先去正规医院检测孩子体内钙的含量。
    2、不要听信某些补钙品的夸大宣传。                                                                                                                                                                               3、补钙不是越多越好,请在医生的指导下补钙。

    4、牛奶是最好的补钙食品,牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失。

    5、熬骨头汤勿忘加醋,这样可以帮助钙的吸收。

    6、夜间最需要钙,而且最容易吸收。

    7、菠菜、茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜,应当先用热水浸泡以溶去草酸,否则会降低钙的吸收。


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